En oo millään jaksanu ajatella tätä blogia. Mulle määrättiin Seroquel lääkkeeksi ja tä on semmonen lääke, joka on lihottanut monet mun tutut. Sen lisäksi tä tuntuu vaan masentavan mua ja päivät menee ihan sumussa. Onneks mulla ei oo rahaa, niin ei voi ostaa herkkuja. Mut hei, tervetuloa kaikki ihanat uudet lukijat! Koitan tsempata ja saada teille aikaiseksi jotain kivoja postauksia! ♥
maanantai 22. heinäkuuta 2013
keskiviikko 26. kesäkuuta 2013
Kalorit part 3 - Kasvikset
Tässä teille kasvisten kaloreita per 100 gr ja taas pienemmästä suurempaan. Hui kauhea, en tiennyt maissin olevan noin kaloripitoista! No, aina oppii jotain uutta ja jätän sen pois ensi kerralla salaatistani.
Kurkku / 11 kcal
Jäävuorisalaatti, lehtisalaatti / 13 kcal
Kesäkurpitsa / 18 kcal
Kiinankaali / 20 kcal
Munakoiso / 22 kcal
Tomaatti / 23 kcal
Kukkakaali / 24 kcal
Keräkaali / 28 kcal
Lanttu, paprika / 29 kcal
Juuriselleri / 31 kcal
Parsa / 32 kcal
Porkkana / 33 kcal
Parsakaali / 35 kcal
Punajuuri / 38 kcal
Lehtikaali / 40 kcal
Herne / 69 kcal
Bataatti / 81 kcal
Maissi / 144 kcal
Loppuun vielä pikakuulumiset; Mä en edelleenkään oo jaksanu miettiä syömisiä, mutta oon välttäny onneksi pahimmat ahmimishimot. Huomenna on viimein lääkäri, katsotaan mitä se sanoo. Nyt ois pakko yrittää nukkua vaikka unirytmi on taas pyllyllään, ettei tarvii niinä kolmena työpäivänä aina taistella itseään ylös sängystä. Ja juosta joka aamu bussiin koska on torkuttanut herätyskelloa liikaa..
keskiviikko 12. kesäkuuta 2013
Takapakkia
Moi kaikille! Postailu saattaa olla nyt hieman hidasta, mutta teen niitä aina kun jaksan. We ♥ ittiin päivitän thinspokuvia melko usein, joten klikkailkaa sinne sivupalkista kun tarvitsette pikainnostusta laihdutukseen! :)
Mun laihdutuksen onnistumisen tiellä on nyt taas iso möykky - masennusjakso. En jaksa liikkua, en jaksa miettiä syömisiä. Olisinpa semmoinen, joka jättää syömättä kun ahdistaa. Ei, minä ahmin kun ahdistaa, silloin paha olo siirtyy henkisestä fyysiseksi (oksetus, ähky). Oksentamista välttelen viimeiseen asti, siitä tulee muuten taas kierre. Nuorempana ahdistuksen poisti viiltely, jonka en koe enää tuntuvan miltään ja se onkin onneksi mennyttä elämää.
Tä ahmiminen ei kyllä ole yhtään parempi vaihtoehto, lihon ja ahdistun vaan lisää enkä sitten tykkää mennä mihinkään kun näytän valaalta ja eristäytyminen lisää masennusta entisestään. Onneksi kuun loppupuolella on päälääkäriaika ja ehkä saadaan lääkitystä paremmaksi. Tällä hetkellä uskon sen varaan.
sunnuntai 9. kesäkuuta 2013
Kalorit part 2 - Hedelmät ja marjat
Hei kaikki ihanaiset laihduttajat ja muuten vaan tätä blogia lukevat! Tänään postaan hedelmien ja marjojen kaloreita. Muistakaa, että hedelmissä on sokeria luonnostaan ja että hedelmän valintaan kannattaa kiinnittää huomiota sillä kalorit vaihtelevat hurjasti! Kalorit ovat per 100 gr ja pienestä suurempaan.
Cantaloupemeloni / 22 kcal
Karpalo / 33 kcal
Greippi / 35 kcal
Vesimeloni, hunajameloni / 37 kcal
Persikka, puolukka / 39 kcal
Sitruuna, vadelma / 41 kcal
Päärynä / 43 kcal
Mustikka / 44 kcal
Mandariini, omena / 45 kcal
Appelsiini, kiivi, luumu, mansikka / 47 kcal
Ananas, kirsikka / 56 kcal
Mustaherukka, punaherukka / 59 kcal
Viinirypäle / 74 kcal
Banaani / 87 kcal
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)